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Lo sai che…una corretta alimentazione aumenta il rendimento sportivo fino al 50%?

2020-01-14T09:20:10+00:0012 Gennaio 2020|Lo sai che...|

Nella pratica sportiva l’alimentazione riveste un ruolo cruciale. La richiesta energetica aumenta e di conseguenza è opportuno valutare il corretto fabbisogno calorico con un nutrizionista. Gli stimoli derivanti dalla pratica sportiva attivano una serie di adattamenti che agiscono contemporaneamente sull’apparato cardiocircolatorio, sui muscoli e sulle riserve energetiche che vanno sensibilmente a modificare [...]

Lo sai che…la NUTRIZIONE costituisce un aspetto importante per l’ATTIVITÀ FISICA?

2020-01-16T11:20:51+00:0016 Settembre 2019|Lo sai che...|

Quando si pratica attività sportiva, sia a livello professionale, sia a livello amatoriale, è molto importante adottare una corretta alimentazione, prima durante e dopo l’attività. La scienza dell’alimentazione applicata all’esercizio fisico e, quindi, allo sport ha origine in tempi antichissimi. Oggi possiamo affermare con sicurezza che la nutrizione costituisce un aspetto cruciale per la [...]

Lo sai che…nella pratica sportiva l’alimentazione riveste un ruolo cruciale?

2020-01-16T11:46:47+00:0012 Dicembre 2018|Lo sai che...|

Nella pratica sportiva l’alimentazione riveste un ruolo cruciale. La richiesta energetica, aumenta e di conseguenza occorrerebbe valutare il corretto fabbisogno calorico con un Nutrizionista. Gli stimoli derivanti dalla pratica sportiva attivano una serie di adattamenti che agiscono contemporaneamente sull’apparato cardiocircolatorio, sui muscoli e sulle riserve energetiche. Nella maggior parte dei casi, a seconda dello sport che si [...]