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Lo sai che…nella pratica sportiva l’alimentazione riveste un ruolo cruciale?

2020-01-16T11:46:47+00:0012 Dicembre 2018|Lo sai che...|

Nella pratica sportiva l’alimentazione riveste un ruolo cruciale. La richiesta energetica, aumenta e di conseguenza occorrerebbe valutare il corretto fabbisogno calorico con un Nutrizionista. Gli stimoli derivanti dalla pratica sportiva attivano una serie di adattamenti che agiscono contemporaneamente sull’apparato cardiocircolatorio, sui muscoli e sulle riserve energetiche. Nella maggior parte dei casi, a seconda dello sport che si [...]

Lo sai che…alimentazione e salute sono legate da un filo sottile?

2020-01-30T09:17:37+00:0031 Gennaio 2018|Lo sai che...|

L’alimentazione è un bisogno fondamentale della vita e, se equilibrata, riveste un ruolo molto importante per una buona condizione di salute. Il cibo rappresenta infatti l’unico componente che l’uomo introduce nel suo corpo dall’esterno: da ciò deriva un legame profondo che ritrova le sue radici nell’alimentazione. L’equilibrio della nostra alimentazione presenta due aspetti: quello [...]